Andropauza

Astazi barbatii si femeile traiesc mai mult si mai sanatos.

Ca rezultat al acestei imbunatatiri a sanatatii, multe cupluri in varsta continua sa se bucure de intimitate si de o viata implinita din punct de vedere sexual. Aceasta fisa de studiu te va ajuta sa iti raspunzi la unele intrebari.

 

Se modifica sexul pe masura ce inaintam in varsta?
Problemele privind sexualitatea la maturitate nu sunt inca discutate deschis. Divergentele culturale au tins sa creeze stereotipuri considerand persoanele in varsta ca asexuale si lipsite de sentimente sau emotii. Indiferent daca un cuplu este implicat intr-o relatie de lunga durata sau nu, discutia privitoare la dificultatile sexuale nu este neaparat usoara. Ca multe activitati in viata, expresia sexuala este extrem de variata. Functia sexuala poate fi mult diferita de cea a unui cuplu mai tanar, dar acest lucru nu inseamna ca trebuie sa fie mai putin placuta.

Voi mai fi capabil sa fac sex pe masura ce inaintez in varsta?
Procesul de imbatranire implica multe schimbari fizice normale, dintre care unele afecteaza in mod natural reactia sexuala, dar sexualitatea este mult mai mult decat o concentrare pe natura genitala a sexului. Adesea, cuplurile pot gasi noi moduri de a se stimula reciproc, cum ar fi lecturile erotice sau filmele. Comunicarea intre parteneri si discutiile deschise despre dorintele sexuale, fantezii si experimente sunt foarte importante.

Unii barbati pot observa ca dureaza mai mult sa se excite si sa obtina o erectie si ca erectiile lor nu au acelasi grad de rigiditate. Doar gandul la sex poate sa nu mai fie suficient. Stimularea fizica mai directa a penisului poate fi necesara pentru o perioada mai lunga de timp. Acest lucru se poate datora sensibilitatii reduse. Unii barbati pot considera de asemenea ca durata de timp dintre erectii devine mai lunga pe masura ce imbatranesc. Senzatia de ejaculare se poate diminua si barbatii pot descoperi ca orgasmul nu mai este la fel de puternic ca pana atunci si ca, de asemenea, cantitatea de sperma este mai scazuta. Ejacularea poate fi atinsa intr-un timp mai indelungat, si aceasta poate reprezenta latura pozitiva a imbatranirii deoarece poate oferi o mai mare satisfactie partenerei. Unii barbati pot observa ca libidoul s-a redus, dar altii pot ramâne activi din punct de vedere sexual pe tot parcursul vietii.

Daca ai descoperit ca intampi dificultati in a obtine si a mentine erectia, nu esti singurul in aceasta sitautie. Unul din zece barbati din Marea Britanie are dificultati de erectie. Mult ajutor este acum disponibil. Medicul tau generalist iti poate prescrie unul dintre medicamentele care ajuta acum disfunctiile erectile. Daca, din indiferent ce motiv, acesta nu este potrivit pentru tine, exista alternative, cum ar fi granulele uretrale, injectiile peniene, dispozitivele cu vid, terapia sexuala, consilierea si implanturile chirurgicale.

Boala afecteaza sexul?
Da, este posibil. Pe masura ce oamenii imbatranesc, este din ce in e mai posibil sa sufere de afectiuni si boli incapacitante care pot afecta si reactia lor pe plan sexual. Artrita, atacurile, bolile coronariene, diabetul, Parkinsonul, interventiile chirurgicale si efectele secundare ale medicamentelor pot toate afecta modul de reactie.
Efectele psihologice ale bolii pot, de asemenea, sa aiba un impact asupra functiilor sexuale, mai ales daca exista diagnosticul unei boli care pune in pericol viata sau o limiteaza, sau daca aceasta boala afecteaza respectul de sine sau altereaza drastic imaginea corporala. Boala poate aduce schimbarea in structura relatiei de cuplu, din cauza ca persoane independente anterior devin dependente de partenerul/ingrijitorul lor.

Unul dintre parteneri simte ca ar fi inadecvat sa mai manifeste inca dorinta sexuala daca celalalt este bolnav. Pentru multi parteneri-ingrijitori simplul stres si epuizarea adusa de acest rol afecteaza dorinta in mod advers. Stilul de viata poate avea de asemeni un impact asupra modului in care o persoana se vede pe sine. Iesirea la pensie si plecarea copiilor de acasa este privita de unii ca un sfarsit al unui capitol din viata lor, pe cand pentru altii poate semnifica mai mult timp liber pentru celalalt.

Factorii stilului de viata trebuie, de asemenea, sa fie luati in considerare, fumatul, alcoolul in exces, utilizarea drogurilor recreationale, o dieta defectuoasa si lipsa exercitiului fizic putand contribui la disfunctiile sexuale. Consulta-ti medicul generalist daca observi ca boala te impiedica sa te bucuri de continuarea vietii sexuale cu partenerul tau. Acesta poate sa va ofere ajutor si solutii sau sa va puna in legatura cu un terapeut.

Sunt vaduv: este gresit sa caut din nou dragostea?
Toti avem nevoie sa fim iubiti si doriti. Aceste nevoi nu se diminueaza cu timpul, dar poti descoperi ca este in cautarea altor forme de atasament decat atunci cand erai mai tanar. Poti avea nevoie doar de companie si de cineva cu care sa imparti programele favorite de televiziune.
Daca doresti sa reaprinzi scanteia vietii sexuale s-ar putea sa te simti ciudat si stanjenit, nestiind unde sau cum sa incepi acest lucru. Acestea sunt sentimente perfect normale, mai ales daca partenera ta a avut o boala indelungata, si ai sentimente profunde de vina sau tradare. Ti-ar putea fi de ajutor sa vorbesti cu cineva despre aceste sentimente. Pentru a te ajuta sa avansezi intr-o noua relatie, vei dori, poate, sa vorbesti cu medicul tau, sau sa contactezi un terapeut prin intermediul Asociatiei pentru Medicina Sexualitatii din Romania. Cand e vorba despre afectarea sexualitatii, adesea este o chestiune de a invata sa te adaptezi si sa te corectezi, decat sa accepti un sfarsit al tuturor formelor de exprimare sexuala.

Ma simt stanjenit sa caut ajutor. Ce pot sa fac?
Singura persoana care poate considera acest lucru ca fiind stanjenitor esti tu. Nu ai de ce te teme, ci numai de castigat daca veii cauta ajutor. Discutiile despre sexualitate pot fi adesea dificile la maturitate, dar nu ai nici un motiv sa consideri ca, din cauza ca esti mai in varsta, nu poti beneficia de toate serviciile care sunt disponibile pentru cei mai tineri.

Sexul nu este anormal dupa varsta a doua si pentru multi nu inceteaza doar pentru ca procrearea nu mai este posibila. Varsta a treia nu ar trebui sa te opreasca de la a cauta sau a primi ajutor de la sursa pe care o consideri ca fiind cea mai potrivita.

 

 

 

Enciclopedie

O serie de articole puse la dispozitia noastra de The European Sexual Health Alliance (ESHA)

Intrebari si raspunsuri

Cele mai frecvente intrebari despre sanatatea cuplului si raspunsuri la acestea.

toate intrebarile si raspunsurile